Der häufigste Fehler bei ISG-Schmerzen. #isgschmerzen #rückenschmerzen #isgblockade #haltung
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Der häufigste Fehler bei ISG-Schmerzen. #isgschmerzen #rückenschmerzen #isgblockade #haltung
ISG-Schmerzen. Viele versuchen: Dehnen. Mobilisieren. Einrenken. Und trotzdem kommen die Schmerzen immer wieder. Warum? Weil das Problem oft nicht das Gelenk ist. Sondern die Mechanik dahinter. Wenn dein Becken dauerhaft nach vorne kippt, entsteht eine völlig andere Belastung im ISG als in einer neutralen Position. Gleicher Schmerz. Andere ...
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