Sadhguru explique que la position accroupie est un moyen simple d'entretenir la colonne vertébrale, qui joue un très grand rôle dans notre capacité à percevoir les choses de façon claire. Il évoque la pratique de Yoga Namaskar, dont les instructions en français sont disponibles dans cette vidéo : https://youtu.be/HhwMcrh5-GI Vidéo originale : https://youtu.be/5-xIc-4cHKM Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel à part. Sa vie et son travail sont un mélange saisissant de pr
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