EASY HIGH PROTEIN VEGAN meals I’ve been loving | 30-MINUTE vegan and vegetarian meal ideas

Cooking Jamaican jerk chicken and jollof rice for lunch :) #jerkchicken #jollofrice #carribean #comfortfood #chickenrecipe

🥞🎃 Fluffy Pumpkin Pancakes 🎃🥞 These cozy pumpkin pancakes are packed with warm fall spices and come together in just 20 minutes! Ingredients: • 2 cups all-purpose flour • 3 tsp baking powder • 1 tsp salt • 1½ tsp cinnamon • ½ tsp ginger • ½ tsp nutmeg • ¼ cup brown sugar • ¼ cup granulated sugar • 1 tsp vanilla • 1 cup pumpkin purée • 2 eggs • 4 tbsp melted butter • 1½ cups milk Directions: Mix dry ingredients, whisk together wet ingredients, then combine (don’t overmix!). Let the batter res

أسهل طريقة تسوون فيها ألذ غداء.. سهل وسريع! المكونات: * 1 كيلو صدر دجاج * ½ كيلو أرز، منقوع لمدة ساعتين * 2 حبة بصل * 4 حبات طماطم، مقشرة ومقطعة * 2 ملعقة طعام معجون طماطم * أوراق كاري (Curry Leaves) * 1 ملعقة طعام معجون ثوم وزنجبيل * كزبرة طازجة * 1 كوب كريمة جوز الهند (اختياري) * 2 ملعقة طعام سمن حيواني البهارات: * 1½ ملعقة طعام ملح * ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود * 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر * ½ ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة * ½ ملعقة صغيرة كمون * 1 ملعقة صغيرة بهارات دجاج * ½ ملعقة صغيرة جرام ماسالا * ½ م