Your Ketogenic Toolkit: MCTs, Fasting, & Exogenous Ketones
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Your Ketogenic Toolkit: MCTs, Fasting, & Exogenous Ketones
There are several ways to support ketosis, and each one has its own role to play. 👉 Intermittent fasting can be a gentle on-ramp. 👉 MCT oil can deepen the effect. 👉 Exogenous ketones may add extra support. Ultimately, the diet carries the weight. The other tools shine when layered in thoughtfully. 🎥 Check out the full interview on ...
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