🥴 LIBERA Y DESTRABA TU CADERA Tip 1: Ve más despacio que en el video, repite 8 veces cada ejercicio y con cada pierna. Tip 2: Inhala al abrir o subir, exhala al cerrar o bajar. Tip 3: Guarda este tutorial y ejercita varias veces a la semana, genera constancia y verás los resultados pronto. ⭐️ Sígueme 🙌 Apoya mi canal de YouTube suscribiendote a las clases en directo y programas de Flexibilidad y Fuerza desde cero 🤗 Un abrazo y que termines muy bien el día. Marina . #cadera #apertura #piernas
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