Suite à une grossesse, j'ai une petite brioche au bas du ventre. Je fais des séries d'abdos mais j'ai l'impression que ca ne travaille que le haut du ventre (à cet endroit je ressens le travail). En ...

je mesure 1m71 et j'ai 55kgs. Mon gros problème c'est mon ventre! Entre les seins et le nombril, j'ai le ventre plat (j'ai fait régulièrement des relevés de buste) Mais le bas du ventre, c'est pas top ...

Titre original : Abs legs po workout 608 Durée : 30 min. Pour un corps sculpté et en pleine forme, rien de mieux qu'une séance de sport spéciale abdos et bas du corps. Des exercices accessibles et ...

Ce petit ventre qui résiste aux abdos ? Il suffit parfois des bons exercices pour enfin voir une vraie différence. On a beau enchaîner les crunchs, ce fichu petit ventre rebondi qui dépasse du jean ne ...

« Notre diagnostic a été "stérilité idiopathique". Ce qui veut dire qu'on ne sait pas pourquoi ça ne marche pas. Pas d'ennemi à combattre. À un moment, on se dit que notre corps n'est peut-être pas un ...

Pour se faire un ventre ferme et une taille de guêpe, inutile de forcer. Bien au contraire ! Explications avec le Dr Bernadette de Gasquet, auteure du guide "Abdominaux : arrêtez le massacre" (éd.

À la maison un appareil Decathlon renforce le gainage pour des abdos en béton. Plan bref et sûr pour progresser sans mal de ...

Le Pilates, c'est la discipline qui choie le corps. Alors on a demandé à Myriam Ferrus, professeure de Pilates, quels était ses mouvements préférés à intégrer à son quotidien pour vieillir en pleine ...

Qu?il est tenace ce petit bedon. On a beau tout faire, le régime, les exercices abdominaux, rien n?y fait. Pas facile de s?en débarrasser, mais il faut surtout savoir comment le prendre en main. Il ...

Comment avoir un ventre ferme sans faire des séries d'abdos interminables ? Grâce à ces trois exercices ciblés et hyper efficaces pensés par Sissy Mua, la pro du fitness ! La youtubeuse qui sort son ...