En 2025, 22% des françaises et français souhaitent mieux manger en équilibrant leur assiette. 9% ont même l’intention de se mettre au régime. Hors, les spécialistes de la nutrition sont vent debout ...

Publié le 03/03/2025 à 18:27 Journaliste titulaire depuis 2018, la santé et la nutrition (Bien manger, IMC, Minceur...) sont mes thèmes de prédilection. Auteure et adepte du jeûne intermittent, j'ai ...

Voici une recette que j'ai testée avec succès, elle nécessite un hachoir : Vous prenez environ 800g de viande crue (essai fait : 200g de foie de volailles, 400g de magret de canard-ss le gras-, 200g ...

Voici une tendance tout droit venue des Etats-Unis qui va rendre fous certains diététiciens. Les américaines et les anglaises l’ont déjà adopté : il s’agit du « bulletproof coffee » (le café ...

J'ai 65 kgs e je voudrais perdre 5 kgs dans l'idéal. Si j'en perds 3 d'ici 1 mois, C déja bien... vous connaissez une recette qui fait maigrir? J'ai entendu parlé d'une soupe.. Merci pour vos conseils ...

Sur la plateforme, jus, graines de chia ou encore vinaigre de cidre reviennent en boucle comme autant d'armes pour perdre du poids. Mais ils ne sont pas sans risque. Sur TikTok, les vidéos ...

Et si votre soupe pour perdre du poids avait le goût d’un plat de lasagnes fumant ? Cet hiver, la lasagna soup protéinée de ...