Le proteine sono fondamentali per la salute dell'apparato osseo, il peso corporeo, la massa muscolare e la funzione renale; alcune servono addirittura per il sistema immunitario. Tuttavia, l'eccesso ...

Dopo le feste scegli con consapevolezza: troppe proteine e poche fibre possono danneggiare intestino e metabolismo, riducendo ...

Favoriscono l'aumento della massa muscolare, aiutano nelle diete dimagranti perché favoriscono il senso di sazietà, sono fondamentali in un numero imprecisato di processi biologici: non ci sono ormai ...

La moda dei cibi ad alto contenuto proteico cresce rapidamente, ma l’eccesso può sovraccaricare reni e ossa. Leggi cosa dice ...

Se non ne assumi abbastanza te ne dovresti accorgere da alcuni segnali: cioè, in merito alla carenza di proteine, i sintomi sono evidenti e non sono da sottovalutare. Se i carboidrati sono i re quando ...

Quando assumere proteine e carboidrati? Quante proteine servono per costruire i muscoli? Ovviamente le proteine si possono assumere mangiando, ma non solo... polveri e frullati possono essere una ...

Le proteine sono un pilastro della nostra alimentazione, ma anche uno dei nutrienti più fraintesi. Per anni le abbiamo associate quasi esclusivamente ai bodybuilder o alle diete iperproteiche, ...

"Mangia cibo vero". È questo lo slogan con cui l'amministrazione Trump ha lanciato le nuove linee guida sull'alimentazione.

L’amministrazione Trump lancia la piramide rovesciata. Kennedy: “Mangiamo cibo vero”. Gli esperti italiani: pochi ...

Le proteine fanno anche molto di più che creare i tuoi muscoli. Considerate come uno dei mattoni della vita, le proteine fanno davvero di tutto. Ogni cellula contiene gli aminoacidi essenziali che ...

Le nuove linee guida invitano gli americani a privilegiare le proteine e a ridurre drasticamente il consumo di alimenti ...