Estos hábitos para perder grasa te ayudarán a alcanzar tus objetivos, y no es necesario que hagas grandes sacrificios para ...

Y si te digo que puedes bajar de peso sin necesidad de pasar hambre, ¿lo creerías? Resulta que la idea de perder esos kilos extra con dietas estrictas ya es ...

La idea de poder perder peso y seguir disfrutando de la comida es perfectamente factible si se seleccionan los productos adecuados. Elaborar menús de forma consciente y aprender sobre los mismos no ...

Una nueva moda de adelgazar se está extendiendo por las redes sociales. La gente afirma que los medicamentos Ozempic y Wegovy les hacen perder kilos rápidamente. Si bien es cierto que ambos ...

En el año hay varios momentos en los que nos ponemos contra las cuerdas. Uno de ellos es el clásico momento antes de verano y ...

Si no quieres seguir una dieta estricta para perder peso, estos consejos te pueden ayudar a conseguir tu objetivo en no ...

Dos de los objetivos más comunes dentro del mundo de la nutrición son ganar masa muscular y perder grasa corporal. Aunque pueden parecer similares, requieren enfoques nutricionales totalmente ...

No tiene un nombre sexy ni promete conseguir un cuerpo de escándalo. Pero eso no ha impedido que la dieta TLC sea tendencia y reciba el visto bueno de los expertos en nutrición. Incluso quedó cuarta ...

Las nuevas tendencias en pérdida de peso siempre parecen prometer la capacidad de perder kilos rápidamente sin meses o años de dieta y ejercicio. Aunque los medicamentos GLP-1 como Ozempic y Wegovy ...

Perder esos kilitos de más puede ser todo una historia de éxito siguiendo una simple fórmula. Ésta solo requiere que nos volvamos más activo a la hora de quemar esas calorías que hemos ingerido para ...

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) aprobó este miércoles Zepbound, un nuevo medicamento para bajar de peso del fabricante de medicamentos Eli Lilly que, ...

¿Prefieres esperar unas horas después de despertarte para comer? Un estudio demostró que no existen vínculos del ayuno intermitente para perder peso. Se analizó si había vínculos entre el momento del ...