La natation artistique, késako ? Quels sont ses bienfaits ? On vous dit tout sur cette discipline sportive – plus connue sous le nom de natation synchronisée – aussi exigeante que ludique mêlant trois ...

Tonifier son corps, éveiller ses sens, s’alléger l’esprit, c’est la promesse de ces disciplines qui se pratiquent en défiant les lois de la gravité. Mode d’emploi. Elles s’inspirent du saut à ...

Les bienfaits d’une activité physique sur la santé sont reconnus. La pratique d’une activité physique et sportive régulière contribue à améliorer l’état de forme général à tous âges. L’activité ...

Partager un moment de sport "extra-professionnel" avec d'autres collègues de l'entreprise, c'est bon pour le moral, le ...

Les cours de sport sous chaleur infrarouge se développent. Inspirée de la pratique des athlètes de haut niveau, cette tendance pourrait bien vous séduire. Décryptage. - Une meilleure récupération ...

À une époque où les nouvelles technologies incitent à la sédentarité, ce programme décrypte les bienfaits de l’activité physique. À l'échelle mondiale, 38% de la population adulte est en deçà des ...

Les Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024 mettent le sport sur le devant de la scène. L’occasion pour les entreprises de promouvoir cette pratique auprès de leurs collaborateurs. Le groupe ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. Du samedi 25 octobre au dimanche 9 novembre, les habitants pourront découvrir ...

Quinquagénaire, ingénieur informaticien, Vincent Bourbier a signé sa première licence en novembre dernier. Il admirait le biathlon à la télé. Il est devenu en pratiquant, un vrai mordu. Pourquoi ...

Vous avez déjà l'habitude de vous rendre à la salle de sport ou de faire de l'exercice à la maison, mais avez-vous ...

Après l’aquagym, découvrez l’aquafitness ! Plus moderne et dynamique, cette discipline à pratiquer dans un bassin permet de vous tonifier en deux temps trois mouvements et de profiter de ses multiples ...

Jeune, vous adoriez probablement pratiquer ce sport pour vous amuser. Sachez qu'adulte, cette activité physique cache de réels bienfaits sur la santé. C'est peut-être l'heure de retourner en enfance !