Marc-Olivier Dubé, Physiothérapeute, Chercheur postdoctoral en réadaptation, Université Laval, Jean-Sébastien Roy, Professeur titulaire à l'École des sciences de la réadaptation, Université Laval, and ...

La douleur peut venir d’une rétraction de la capsule articulaire ou tendinite d’un des tendons de l’épaule. Voici 4 exercices qui permettent de travailler l’épaule : 1. Balancier avec une bouteille ...

Diffusé le samedi 13 décembre 2025 à 6:16 Publié le samedi 13 décembre 2025 à 6:16 Un mur, une petite balle ou simplement la paume de la main suffisent pour redonner de la mobilité aux épaules grâce à ...

La proprioception des chevilles permet de gagner en équilibre. Le même procédé peut être appliqué aux épaules. Articulation complexe et importante du corps humain, l'épaule est sollicitée au quotidien ...

Quand on parle de muscler les épaules, on pense tout de suite à des exercices de fitness assez classiques comme le développé militaire ou les élévations latérales. Ces mouvements sont souvent ...

Vous ressentez parfois des douleurs au niveau des épaules ? Les épaules sont des zones du corps qui cristallisent de nombreuses tensions, ce qui peut réduire notre amplitude de mouvement. Au quotidien ...

Si l’idée de vous sécher les cheveux ou de placer les verres sur la tablette du haut vous fait frémir, il est peut-être le temps de traiter cette douleur à l’épaule persistante. Même si plusieurs maux ...

Une violente douleur vous scie l’épaule dès que vous voulez attraper un objet en hauteur ou que vous passez le bras dans la manche de votre veste? "Avec ses cinq articulations différentes et tout un ...

Marc-Olivier Dubé est membre de l'Ordre Professionnel de la Physiothérapie du Québec (OPPQ). Il reçoit une bourse de recherche postdoctorale des Fonds de recherche du Québec - Santé (FRQS). François ...