La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que afecta a millones de personas en el mundo. Las mujeres son las que más la padecen después de los 50 años y para prevenir su aparición o evitar un ...

La osteoporosis es una enfermedad crónica que hace que los huesos se debiliten. Es la principal causa de fracturas en mujeres adultas, pero también tiene un alto impacto en varones. El sedentarismo, ...

El entrenamiento en la tercera edad es imprescindible, pero también hay que cuidarse de las exigencias que puedan lastimar.

Sin embargo, aclara que una vez que se establece el diagnóstico de osteoporosis el ejercicio con pesas no sustituye el tratamiento farmacológico para la formación de hueso. Asimismo, el adulto mayor, ...

Descubre ejercicios de Fisiopilates para la osteoporosis y mejora la salud de tu espalda. Rutina segura para adultos mayores ...

La osteoartritis y la osteoporosis son dos afecciones que afectan la salud ósea y pueden dificultar la movilidad, especialmente en personas mayores. Afortunadamente, existen ejercicios seguros y ...

Con motivo del Día de la Lucha contra el cáncer que se celebra cada 4 de febrero vamos a dedicar este mes al entrenamiento oncológico. El equipo de Oncologym, especializado en este tipo de ...

Esta es una rutina de tan solo 4 ejercicios que puedes hacer en casa y podrás completar en pocos minutos. La osteoporosis es una enfermedad crónica y la principal causa de fracturas en adultos mayores ...

Montserrat Otero, doctora en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la UPV/EHU, ha diseñado un programa de ejercicio físico, basado en materiales muy básicos y rudimentarios, que mejora ...

Llegar a la tercera edad no tiene por qué significar que los músculos desaparezcan. Enterate cómo protegerlos.

Las estrategias para la prevención y el tratamiento de la osteoporosis en personas que no padecen de la enfermedad son similares a las estrategias para personas sin la enfermedad. Una dieta rica en ...