Une diététicienne américaine nous partage "la" recette qui, selon elle, serait la plus efficace pour maigrir. Amoureux du ...

Actuellement dans une démarche de perte de poids ou de remise en forme, vous faites en sorte de garder une alimentation équilibrée au quotidien. Mais parfois, les idées pour un repas sain et gourmand ...

Vous avez envie de perdre du poids mais ne savez pas comment composer vos repas ? Nous avons posé la question à la diététicienne Alexandra Murcier. Elle nous dévoile le plan alimentaire idéal, pour ...

Il se pourrait bien que le secret pour perdre du poids tout en se régalant se trouve dans la cuisine coréenne. Une récente étude scientifique met en lumière un plat traditionnel aux vertus ...

Est-ce une bonne idée de ne manger qu’une simple soupe de légumes le soir, au dîner, afin de se délester de quelques kilos ? Voici ce qu’en pensent les experts. Sous le ciel azur de Paris, Christopher ...

Un peu rond, un peu large… votre ventre s’est un petit peu épanoui ces derniers temps ? Pour en finir avec la graisse abdominale et retrouver une taille de guêpe, une petite remise en forme s’impose.